Entspannung trotz Corona: Tipps & Tricks

Für viele Menschen ist dies gerade eine sehr schwierige Zeit. Ständig neue Regeln, andauernde Kontaktbeschränkungen, immer nur schlechte Nachricht. Das kann einem schon an die Substanz gehen. Umso wichtiger ist es gerade jetzt einen Ausgleich und Entspannung zu finden und Körper und Geist ab und zu richtig zu verwöhnen.

Entspannte Momente der Besinnung schaffen

Im Grunde ist das Wochenende für viele von uns eine wertvolle Zeit zum Luftholen und Entspannen. Die ganze Woche über zerren Job, Familie und die derzeitigen Herausforderungen durch die Corona-Pandemie an unseren Nerven. Das Wochenende ist eine Möglichkeit, das Hamsterrad zu unterbrechen und sich selbst in den Vordergrund zu stellen.

Klare Ansagen sorgen für Entspannung

Kommunizieren Sie Ihrem Umfeld deutlich, dass Sie jetzt einige Stunden oder auch mal einen ganzen Tag nur für sich benötigen. Am Ende werden alle von dieser Klarheit profitieren. Denn:

• niemand bekommt ein schlechtes Gewissen, wenn er Sie aus Versehen stört.
• wenn sie entspannter sind, hat auch Ihr Umfeld etwas davon.
• Ihr Gegenüber kann viel leichter auf Ihre Bedürfnisse eingehen, wenn Sie diese klar kommunizieren.

Einfache Mittel für Ihre Entspannung

Für ein tolles Weekend trotz Corona müsse Sie weder viel Geld in die Hand nehmen noch einen riesigen Aufwand betreiben. Im Grunde reicht es aus, wenn Sie Ihre Freizeit am Wochenende planen. Legen Sie fest, wann Sie sich Ruhe gönnen und verwöhnen möchten und bereiten Sie alles dafür vor.

Schon die Vorbereitung kann einen Akt der Erholung bedeuten – also genießen Sie auch das.

Unsere Tipps für ein tolles entspanntes Weekend trotz Corona

Wann haben Sie das letzte Mal aktiv für Erholung und Entspannung gesorgt? Und damit ist jetzt nicht das „Couching“ nach Feierabend oder das Buch kurz vor dem Einschlafen gemeint.

Schaffen Sie ganz bewusst für Momente, in denen sowohl ihr Körper als auch Ihr Geist komplett loslassen und einfach nur sein können. Hier kommen unsere Tipps für ein tolles Weekend trotz Corona ohne viel Aufwand.

1. Raus in die Natur

Schlechtes Wetter gibt es nicht – nur schlecht Kleidung. Zudem gibt es kaum ein Wochenende, das komplett verregnet wäre und an dem man wegen des Wetters nicht die Wohnung oder das Haus verlassen könnte. Legen Sie für Ihren Ausflug in die Natur eine Uhrzeit fest und dann geht es ab in den Wald, die Berge, an den See oder das Meer. Suchen Sie sich ein Ziel ganz in Ihrer Nähe – je geringer der Aufwand, desto besser.

2. Erholung nach der Bewegung

Nach Ihrem Ausflug ins Freie heißt es nun, den Körper zu verwöhnen und die strapazierte Haut zu pflegen. Was gibt es Schöneres als ein Entspannungsprogramm für das eigene Zuhause mit einer Kombination aus Naturmoorpackung, einem warmen Wannenbad und das Lesen eines guten Buches oder das Schauen schönen Films, mit einer Tasse himmlisch duftendem Bio-Kräutertee in der Hand.

Naturmoor-Packung

Ein herrliches Erlebnis ist das Auflegen einer warmen Naturmoorpackung auf die verspannte Rück- und Schulternackenmuskulatur. Nicht nur die Wärme, sondern vor allem die wertvollen Huminsäuren in dem Naturmoor sorgen für eine entspannte Muskulatur, Schmerzlinderung und Entzündungshemmung.

Badesalz

Verwöhnen Sie Ihren Körper nach der Packung mit den basischen Meeressalzen aus unserem Angebot. Das natürliche Badesalz regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hat zusätzlich eine reinigende Wirkung auf Ihre Haut. Unser maritimes Badesalz ist reich an Mineralien und Spurenelementen, wodurch es die Haut nährt und regeneriert.

Hautpflegebad

Mit einer umweltschonenden und plastikfreien Alternative zu herkömmlichen Badezusätzen macht Ihr Entspannungsbad gleich doppelt so viel Spaß. Genießen Sie mit allen Sinnen eine Komposition aus pflegenden Substanzen und erleben Sie ein überraschend angenehmes Hautgefühl. Mit unseren Hautpflegebädern geht das super einfach.

Naturöle

Nicht nur nach dem Baden lohnt sich die Anwendung eines unserer Naturöl für die Hautpflege. Auch schon während Sie entspannt in der Wanne liegen, können Sie mit einem Schuss Öl für eine angenehm weiche und glatte Haut sorgen.

Wellnesstee

Genießen Sie nach Ihrem Muskel- und Hautpflegeprogramm einen unserer hauseigenen Bio-Kräutertees. Diese überraschen mit ihrer einzigartigen Geschmacksfülle und einer Kombination verschiedenster Naturkräuter. Die ausgesuchten Kräutermischungen aus wirkungsvollen Heilpflanzen sorgen für ein angenehmes Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung.

Mit diesem Wellnessprogramm und den passenden Produkten schaffen Sie auf einfache Art und Weise einen idealen Ausgleich zu einer stressigen Arbeitswoche und der vorangegangenen Aktivität. Nutzen Sie zum Abschluss eines der herrlichen duftenden Kräuterkissen und lassen damit den Wohlfühl-Zauber noch eine ganze Weile nachklingen.

Wir wünschen Ihnen allen ein entspanntes Wochenende.